Грудне вигодовування перший місяць. проблеми

У перший місяць після пологів відбувається встановлення лактації. Зазвичай молозиво змінюється молоком на 3 добу. Ви можете відчути сильне переповнення грудей, печіння і навіть підвищення температури. Найкраще в цей час частіше прикладати дитину до грудей, а якщо зона ареоли стає дуже твердою, використовувати місцевий холод на груди і.

Основні правила годування грудьми в 1 місяць

Перші два тижні на грудному вигодовуванні  дітки виробляють свій власний режим годувань. При цьому мамі краще стежити, щоб малюк смоктав груди не рідше 1 разу на 2 години вдень і 1 раз в 3-4 години ночі.

Якщо малюк вдень спить більше двох годин, краще м'яко розбудити його і прикласти до грудей, наприклад, розповити, зняти підгузник і викласти до себе на груди в контакті «шкіра-до-шкірі».

Як правило, через 2 тижні ГВ дітки відходять після пологів  і починають самі прокидатися частіше, ніж раніше. Тепер годування можуть бути кожні 40 хвилин або ще частіше. Така частота нормальна, якщо дитина добре набирає вагу. До двох тижнях малюк повинен добрати свою вагу від народження. Взагалі, про на цьому сайті є окрема докладна стаття - почитайте!

Тривалість годування в 1-й місяць  теж може бути дуже різною: від 15 до 90 хвилин.

Справа в тому, що дітки в ранньому післяпологовому періоді потребують тривалого смоктання, щоб компенсувати стрес після народження і вирішити будь-який інший дискомфорт. Тому висмоктавши більшу частину молока з грудей, вони засинають і посмоктують уві сні дуже ліниво, що дозволяє їм швидше заспокоїтися, відчути себе одним цілим з мамою і продовжити сон.

непродуктивне смоктання грудей в 1 місяць  також важливо і для подальшої стимуляції вироблення молока. Деякі жінки бояться, що таким чином вони привчать дітей спати з грудьми в роті або пошкодять соски. Це не так. Якщо малюк захопив груди глибоко і жінці не боляче протягом усього годування, то соски не травмуються навіть при дуже тривалому смоктанні. Смоктання грудей під час сну - це не звичка, а потреба всіх маленьких діток!

Вже до 2 тижнів в перший місяць ГВ ви можете відчути перший спад в наповнюваності грудей. Це нормальне явище при частих годівлях на вимогу і не є ознакою лактаційного кризу, як прийнято вважати. Просто груди починають пристосовувати під запити дитини.

Продовжуйте годувати на вимогу дитини і дозволяйте йому перебувати біля грудей так довго, як він хоче. Бажано, щоб кожен раз малюк засипав з грудьми, а не з пустушкою або від заколисування в колясці.

Ставити дитину кожен раз стовпчиком після годування не потрібно. Чергуйте грудей так часто, як ви самі хочете. Нехай проблема заднього молока теж вас не турбує - адже чим частіше ви годуєте, тим швидше маля добирається до заднього молока.

Перший місяць після пологів може бути вигублюють в емоційному і фізичному плані для щойно народила, адже народження дитини кардинально змінює ритм життя. Намагайтеся не навантажувати себе в цей час домашньою роботою - доручіть все максимально родичам, а якщо вони не можуть, використовуйте сучасні сервіси. Наприклад, якщо існують клінінгові компанії Києва  , То знайдеться щось подібне і у вас. Найкраще для вашого тіла зараз - лежати і відпочивати разом з малюком, поки він смокче груди :)

Кожна вагітна жінка в нашому суспільстві інформується про користь грудного вигодовування. Кожна мама бажає тільки все найкраще для свого малюка. Кожна стіна в жіночій консультації «прикрашена» відповідним плакатом, в якому йдеться про плюси, як для малюка, так і для мами. Все це правильно і здорово, тільки АБСОЛЮТНО незрозуміло звідки така величезна кількість «штучно»! Їх так багато, що я, як жінка, що годує свою дитину виключно грудьми, вважаю себе прям такою собі матір'ю-героїнею. Пропоную на моєму прикладі розглянути можливості кожного малюка стати штучником. Тут слід врахувати, що народжувала я в звичайному міському пологовому будинку (він у нас в місті взагалі один), який позиціонує себе як пологовий будинок «пропагує вільне вигодовування новонародженого,« на першу вимогу ».

Грудне вигодовування перший місяць | Складнощі з грудним вигодовуванням почалися ще в пологовому будинку

Незважаючи на свою ретельну підготовку до догляду за новонародженим, я була категорично до цього не готова. Після пологів  всім дівчатам в палаті, отже і мені, було дано вказівку «прикладайте дітей якомога частіше і ЧЕКАЙТЕ ПРИХОДА МОЛОКА протягом трьох днів». Тут і сперечатися нема про що. Чекати, так чекати. Перший день  малюки вели себе відносно спокійно. Я старанно виконувала вказівку - прикладала і чекала. Крім-того, я намагалася випробувати і «народні» методи для прискорення свого очікування. Досвідчені сусідки підказали, що треба пити багато теплої солодкої рідини - чай ​​зі згущеним молоком, компот з родзинок, соки.Насправді зловживати солодким і консервантами у вигляді соків дуууже не рекомендується. Багато новонароджені гостро реагують на всі ці маніпуляції мам зі своїм раціоном - так я, за час перебування в пологовому будинку, кілька разів спостерігала на обличчі моєї малої висипання, які, на щастя, дуже швидко проходили. В даному випадку гарячий компот без цукру з родзинок найбільш прийнятний варіант. Якийсь «добрий» людина розповіла про вплив волоських горіхів на жирність молока. Ще один міф через якого бідні новонароджені отримують дозу алергену. До другого дня  ситуація погіршилася - дітлахи потроху відходили від шоку пологів і починали відчувати дискомфорт поза маминих животів. І все частіше і частіше можна було почути їхні протести. Сусідки по палаті вже хвалилися появою молока, а у мене тільки пекельний біль і пошкодження від постійних прикладань. До вечора з'явилося нервову напругу з приводу відсутності молока і ймовірного голоду моєї крихти. Я зі своїх грудей не могла витягти ні краплі дорогоцінної рідини. У підсумку мені довелося звернутися до дитячого відділення за допомогою - мою дитину взяли і нагодували сумішшю. Я і відчула себе найгіршою мамою. Мабуть цей момент негативно зіграв на виділення гормону окситоцину у моєму організмі. При правильному положенні речей новоспеченій мамі треба максимально віддаватися розчуленню малюком і іншими позитивними емоціями - природними стимуляторами окситоцину. На третій день  на мене напав серйозний нервоз. Медсестри почали уникати мене, так як я вимагала допомоги з прикладанням від всіх медсестер по черзі. У спец.літературе чітко сказано - при правильному прикладанні немає дискомфорту, болю і пошкоджень грудей, а у мене це все спостерігалося і я припустила, що у мене проблеми з прикладанням. Крім цього дівчинка моя стала частенько довго плакати, і я почала підозрювати, що вона знову голодна. Але я людина дуже цілеспрямована - трилітрова банка домашнього компоту з родзинок, крім незліченної кількість склянок з чаєм це лише мала дещиця мого завзяття допомогти моїй дитині. До кінця третього дня мені, нарешті, вдалося добитися уваги досвідченого фахівця до моїх проблем! Виявляється молоко давно у мене прийшло і вже починався лактостаз! Я ж стільки компоту і іншої рідини випила! Я просто не відчувала дискомфорту в грудях від лактостазу через біль від пошкоджень. Як з'ясувалося, що багатьом жінкам перед початком годування грудьми потрібно расцежівать груди, так як новонароджений малюк просто не може впоратися з «тугий» грудьми. Вручну мені було складно впоратися з грудьми, довелося вдаватися до допомоги молокоотсоса (Ціна питання 2500 рублів і це найпростіший ручний). Тут стОит ще сказати, що болі першого расцежіванія мені врізалися в пам'ять набагато сильніше, ніж болі при пологах.
Згодом у методички Всесвітньої організації охорони здоров'я та іншої спец. літератури я знайшла, що джерелом моїх проблем був стрес, який загальмував вироблення окситоцину. Більшість жінок після пологів знаходяться в стані стресу і тому у них виникають проблеми «тугий грудей». При нормальному виробленню окситоцину новонароджений малюк справляється з маминими грудьми. Новоспечена мама повинна подбати про нормальну вироблення окситоцину - попросити родичів, щоб балували її смачненьким, почитати улюблену книжку, і найголовніше - розслабитися і часто прикладати малюка і не переставати милуватися на нього. Додому я поверталася  озброєна знаннями про те, що ареола навколо соска повинна бути м'якою і якщо після годування вона не м'яка, то необхідно зціджувати. В результаті до моменту виписки з пологового будинку у мене тривав лакостаз, і я ще кілька тижнів перебувала між двох вогнів годування / зціджування.  Шкода в пологовому будинку мені ніхто не дав правильні знання, як збільшити вироблення окситоцину, хоча намагалися - кожен з фахівців говорив абстрактне «, не треба нервувати». Дуже складно таку рекомендацію зрозуміти і виконати. Але ж нерви заганяють жінок в замкнуте коло: біль зціджування + недоїдання і плач малюка через «тугий» грудей -\u003e посилення стресса-\u003e нестача окситоцину для комфортного годування -\u003e біль зціджування + недоїдання і плач малюка через «тугий» грудей . Потім до цього додається недосипання і т.п. Ось рецепт наших перших тижнів (. До речі, в цей же момент виникла суперечка з бабусями про необхідність допаивания грудничка водою. Після ретельного вивчення цього питання було вирішено, відповідно до позиції Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, що не допаювати. В результаті наша практика підтвердила правильність позиції ВООЗ . Зціджування після годувань я припинила тільки до середини другого тижня - мабуть до цього моменту у мене налагодився процес виділення окситоцину. Ще важливо знати, що регулярні повні зціджування обов'язково приведуть до гіперлактаціі і як наслідок зціджувати треба буде ще частіше і більше. Тому якщо виник лактостаз - то зціджувати тільки до усунення почуття дискомфорту в грудях, зазвичай це відповідає моменту пом'якшення ареоли навколо соска.

Грудне вигодовування перший місяць | Правильний рецепт першого місяця, яким я обов'язково скористаюся, якщо ми з чоловіком зважимося на другого малюка:

Новоспечена мама підтримує свій настрій в стані легкої ейфорії від щастя бути мамою, від інших факторів, про які краще заздалегідь подбати. Для цього можна на телефон скачати улюблену спокійну музику, картинки, вірші, які викликають приємні асоціації. А можна трохи порушити дієту (горіхами і згущеним молоком ж більшість порушують), наприклад улюбленим тістечком або морозивом з нехай навіть шкідливим, але знову ж таки улюбленим напоєм - від якого ви себе обмежували давно (звичайно безалкогольним) - кава, какао і т.п . Тобто потрібно прямо в пологовому будинку під час сну малюка відстороняться від усього світу - залишатися наодинці зі своїм сплячим малюком і собою, включати в навушники музику, ласувати (знову ж таки в міру) вкусняшками і відчувати себе найкращою на світі мамою - яка впоралася з пологами і тепер може заслужено трішки розслабитися. В такому стані буде забезпечено достатню кількість окситоцину для безболісного годування.

Грудне вигодовування перший місяць | Теорія, яку треба знати про ГВ тим, хто вперше збирається в пологовий будинок

Перші кілька місяців годувати треба дуже часто і довго, як малюк того зажадає. Так як новонароджений слабенький, то смоктання у нього неефективне і для насичення смоктати доводиться довго і часто. В ідеалі груди міняти треба не частіше ніж через 2 години, але перші пару тижнів після пологів, щоб уникнути лактостазу можна міняти по відчуттях. Іноді малюк вибирає для себе «улюблену» груди - в цих випадках поки малюк не спить, давати йому треба «улюблену». А уві сні перекладати до «нелюбимої». Через лактостазу і переваг малятка одних грудей я іноді годувала по 5 хвилин то однією, то іншою груддю і це не позначилося негативно на дитині, до слова за перший місяць ми виключно на молоці додали 1,5 кг. Тут головне не останаліваться і не падати духом, тоді все обов'язково прийде в норму. Коли малюк засинає під час годування, треба навчитися визначати не продовжує він смоктати уві сні, як правило, ознаки цього - звуки ковтання. Смоктання уві сні найважливіше, так як воно відбувається в момент, коли малюк висмоктав все переднє менш цінне молоко і дістався до цінного заднього. Саме через цінності заднього молока Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує практикувати спільний сон. Якщо малюк мало вимагає годувань, то їх повинна вимагати мама. Відповідно до методички Всесвітньої Організації Охорони здоров'я жінка може контролювати правильність обсягу отриманого молока по кількостей мочеиспусканий - норма 10-15 «попис» за день. Якщо значно менше, то варто ввести додаткові годування на вимогу мами. Я весь перший місяць практикувала вимоги нічних годувань, так як у дочки була жовтяниця і я припускала, що їй складно прокидатися через слабкість від хвороби. На другий місяць дочка сама почала вимагати нічні годування, крім цього ми почали практикувати спільний сон. До третього місяця грудне годування  перестало мені доставляти будь-якої дискомфорт. На даний момент ми обидві насолоджуємося грудним вигодовуванням і спільним сном. Деякі мами через брак молока звертаються до сумішей, при цьому треба знати, що кількість молока в грудях залежить від попиту на нього. Найчастіше мами просто недогодовують діток через те що рано віднімають їх від грудей, як тільки вони заснуть або перестають ковтати. А введення суміші в більшості випадків завершується відмовою від грудей. В ідеалі треба давати малюкові смоктати поки він не насмокчеться і сам не відпустить груди. Ті хто вважає, що це використання мами як пустушки, помиляються - це як раз подача запиту малюка на збільшення кількості молока! Повернемося до питання «чому так багато на штучному вигодовуванні»: перед пологами жінкам пояснюють про необхідність розслабитися для правильного протікання пологів, те ж саме можна рекомендувати для правильного становлення лактації. Чим більше розслаблена жінка і чим вона себе комфортніше відчуває, тим легше запускається процес лактації. Тому засилля на штучному вигодовуванні я пов'язую з наступними факторами:

• нездатність жінок розслабитися після пологів, в тому числі з-за страху, що молока не буде;
• незнання теорії грудного вигодовування - щодо тривалості годувань, нічних годувань, годувань на засинання, розрахунку достатності грудного молока  за кількістю «попис»;
• відсутність бажання.

У своєму пості я багато корисної інформації написала, але на абсолютну повноту не претендую, тому викладаю посилання на кращі джерела інформації по темі грудного вигодовування: Відмінні методички Всесвітньої організації охорони здоров'я.

Мабуть, саме нелегке завдання молодої матері - налагодити грудне вигодовування перший місяць, а потім можна вважати, що хороший старт для правильного розвитку малюка і його психологічної взаємозв'язку з матір'ю узятий. Деяким породіллям дуже нелегко пристосуватися до грудного вигодовування в перший місяць, перш за все, через фізіологічних проблем, браку молока, тріщин сосків, закупорки каналів, та й з-за елементарної нездатності правильно прикладати дитину до грудей.

Є 10 правил, як налагодити грудне вигодовування, якщо виникли складнощі:

1. Потрібно годувати малюка на першу. Можливо, таку умову часом здається нестерпним і довгим, але потрібно набратися терпіння і розуміти, що груди - для маленького не тільки їжа, але і спосіб комунікації з матір'ю, так він вчиться важливим речам: вміти заспокоїться, заснути, виявляти криком потреба в їжі або близькості матері. Якщо мати годує дитину за такою схемою - малюк з часом зрозуміє, що турбуватися особливо не варто і мама поруч. Для породіллі ця схема годування теж найбільш дієва: часте прикладання малюка і часте роздратування соска призводить до збільшення в її організмі пролактину і гормону окситоцину, що безпосередньо провокує молокоутворення. Дуже важливо годувати і вночі на перший поклик, бо саме в нічні години йде бурхлива лактація завдяки смоктання дитини. У перші три доби це особливо важливо, оскільки це визначає подальше годування.
2. Профілактика або гігієна годування. Якщо грудне вигодовування перший місяць налагоджено адекватно, то годує жінка не буде відчувати такі складності:

Що ще потрібно знати?

Не варто часто зважувати малюка з метою визначення, скільки він з'їв. Це впливає на нервові переживання матері, що посилює нормальне молокоутворення, та й простежити достатність харчування крихти правильніше через його сечовипускання, адже молоко може бути калорійним і малюк буде ситий, навіть висмоктавши лише 50 мл молока.

Допаювати водою малюка не варто навіть в саму спеку, оскільки в материнському молоці води достатньо. Так, перше молоко (те, що тече на початку годування), як раз більш рідке, і здатне заповнювати водний баланс в маленькому тільці. Також не варто зайвий раз зціджувати НЕ випите дитиною молоко - це може викликати гіперлактацію.

І найголовніше, фахівці підкажуть, як налагодити грудне вигодовування, адже воно краще, ніж штучне.