Як лікувати тріснуті п'яти в домашніх умовах. Що робити, якщо тріскаються п'яти. Лікування за допомогою медикаменто

Кожна жінка намагається стежити за своєю зовнішністю. Але фігура і обличчя є, як правило, основною метою догляду, на яку спрямовані зусилля жінок. Однак гарна фігура починається, перш за все, з красивих доглянутих ніжок. Як правило, про стан своїх п'ят жінки згадують, коли приходить час відкритого і легкому взутті. А адже підтримувати свої п'ятки в прекрасному стані можна і потрібно постійно.

Причини виникнення тріщин на п'ятах.
Загрубение шкіри п'ят відбувається багато в чому через те, що багато часу ми проводимо на ногах. Шкіра п'ят відрізняється від шкіри, наприклад, особи, оскільки саме на неї припадає основне навантаження при ходьбі. Крім того, іншими причинами «потріскування» п'ят можуть бути носіння неправильного взуття, внаслідок чого порушення кровообігу, носіння синтетичних колготок і носок, а також сухість шкіри, яка може виникнути просто тому, що її рідко пом'якшують кремом і застосовують для її догляду отшелушивающие кошти. Також загрубілі шкіра може бути наслідком деяких захворювань, таких, як наприклад, авітаміноз і надлишок вітамінів, порушення обміну речовин, діабет, гастрит, різні захворювання шкіри і щитовидної залози. Зараз тріщини на п'ятах прийнято вважати одним з різновидів дерматитів (шкірних захворювань). Тріщини на п'ятах можна уникнути, якщо добре харчуватися, носити зручне взуття, і систематично доглядати за ними, що зробить шкіру п'ят еластичною і товстої.

Однак, як не парадоксально, але надмірний догляд за шкірою п'ят також шкідливий для шкіри стоп, оскільки шкіра не встигає відновлюватися між процедурами пілінгу.

Крім того, що п'яткова тріщина дуже болюча, в ній можуть оселитися різного роду інфекції, в тому числі і грибкові. Тому, в разі тривалого незажіванія тріщин на п'ятах, появи навколо них гнійників, почервоніння, припухлості і високої температури, необхідно в терміновому порядку звернутися до лікаря.

Перш ніж перейти до способів лікування п'ят необхідно визначити їх основну проблему:

• на дотик шкіра дуже суха і жорстка;
• шкіра п'ят потріскалася і до неї боляче доторкнутися.

Як зробити п'яти м'якими і гладкими.
Відразу скажу, що за один раз не вийде зробити загрубілі шкіру п'ят м'якою і гладкою. Необхідно повторне проведення процедур протягом декількох днів. Потім їх необхідно робити обов'язково раз на тиждень. Однак результат варто деяких зусиль. У салоні краси процедури видалення загрубілі шкіри п'ят і її зволоження є невід'ємною частиною педикюру. Однак така процедура в салоні коштує недешево. Тим більше що доглядати за своїми пяточками можна і в домашніх умовах, причому ефекту буде не менше.

Перед початком процедури очищення шкіри п'ят необхідно зробити ножну ванночку. Вона розм'якшити загрубілі шкіру, тим самим полегшить процедуру. Для цього підійде звичайний тазик, в нього потрібно налити воду кімнатної температури або на 1-2 градуси вище, додати трошки рідкого мила і 1 ст.л. соди, або 2-3 ст.л. солі. Крім того, ванночку для розпарювання шкіри п'ят можна приготувати з трав ромашки, шавлії або звіробою. Тримати ноги в такій ванні необхідно протягом 20-30 хвилин, після чого приступати до очищення загрубілі шкіри п'ят.

Видалити з п'ят огрубілий шар шкіри можна кількома варіантами. Перше, за допомогою пемзи або спеціальної щіточки педикюру з жорсткою щетиною. По-друге, за допомогою спеціального скрабу або пілінгу. Для цього необхідно нанести трохи отшелушивающего кошти на пемзу або шліфувальну пилочку, а потім обережно, щоб не пошкодити шкіру, потерти їй протягом 2-3 хвилин свої п'ятки. Дану процедуру ні в якому разі не можна здійснювати за допомогою залізних пилок і щіток. Після такої процедури потрібно обов'язково добре зволожити шкіру. Для зволоження добре підійде живильний крем для ніг, або тепле оливкова олія.

Крім того, є ще один спосіб пом'якшення грубої шкіри п'ят. Можна зробити спеціальний цибульний компрес. Для початку робимо розпарювальну ванночку для ніг, а потім прикладаємо до п'ят дві половинки цибулини, які необхідно попередньо ошпарити кілька разів окропом. Після цього накриваємо все це поліетиленовим пакетом і одягаємо теплі шкарпетки. Вранці необхідно зняти компрес, сполоснути ноги теплою водою і намазати хорошим шаром жирного крему. Всього три такі процедури і ви не впізнаєте свої п'ятки!

У разі, якщо шкіра на п'ятах не зовсім загрубіла, однак є деяка шорсткість, прекрасним помічником для вас стане крохмальна ванночка. Для цього необхідно в теплу воду додати крохмаль (2 ст.л. на 1 літр води). Все добре перемішати, опустити ноги у ванночку і підтримати їх протягом 20 хвилин. Потім потрібно тільки потерти п'ятки жорсткої щіточкою або мочалкою для ніг.

А якщо ви будете постійно робити зволожуючі компреси для ваших п'ят, вони завжди будуть виглядати ніжними і бархатистими. Для цього на ніч необхідно намазати п'яти будь-яким жирним кремом, накрити поліетиленом і забинтувати. Вранці зняти пов'язку, для ніг зробити ванночку і легкий пілінг.

Крім того, відмінно допомагають маски для п'ят, рецепт однієї з них даю нижче:

Яєчно-лимонна маска.
Змішати 1 жовток, 1 ч. Л. лимонного соку, 2 ч. л. крохмалю, нанести отриману суміш на п'яти після проведення ножний ванночки. Коли висохет, необхідно змити теплою водою і змастити ступню зволожуючим кремом.

Способи лікування тріщин на п'ятах.
Кращим зброєю боротьби з тріщинами на п'ятах вважається вазелін. Для початку необхідно зробити ножну ванночку з борною кислотою (на 1 літр води 4 ч.л. борної кислоти). Потім потрібно нанести шар вазеліну безпосередньо на тріщини і заклеїти їх пластиром. Дану процедуру краще за все робити перед сном, щодня протягом 5-7 днів. Тріщини зникнуть.

Від невеликих тріщин на п'ятах допоможе позбутися звичайне яблука. Для цього необхідно натерти його на дрібній тертці, прикласти до п'ят і загорнути щільною тканиною. Даний компрес необхідно тримати протягом 30 хвилин, потім змити теплою водою і на стопу нанести крем, до складу якого входить вазелін. Такого ж ефекту можна домогтися за використанням замість яблука вареної картоплі.

Крім того, ванночки і маски з ефірними маслами, також надають шкірі еластичність і позбавляють п'ятки від тріщин. Щоб приготувати таку ванночку, необхідно в стакан теплого молока (можна використовувати медовий або сольовий розчин -1 ст.л. меду або солі на 1 склянку води) додати 5 крапель ефірного масла лимона, кипариса, або сосни. Приготований розчин необхідно вилити в тазик з гарячою водою, потримати в ній ноги 30-40 хвилин, після чого необхідно змастити ноги кремом.

Вилікувати тріщини на п'ятах можна і за допомогою маски з ефірною олією жожоба, шипшини, обліпихи, авокадо. Для цього наливаємо в чашку 2 ст.л. будь-якого з цих масел і додаємо по 5 крапель соснового, кипарисового та ромашкового ефірних масел. Добре перемішуємо і втираємо отриману суміш ввечері на тріснуте місце, надягаємо бавовняні шкарпетки.

Також можна приготувати крем з ефірними маслами. Який прекрасно вилікує потріскану шкіру п'ят. Дл цього необхідно взяти 1 ст.л. дитячого крему, додати в нього по 4-5 крапель ефірних масел ромашки і лаванди, ретельно все перемішати і втирати отриманий крем в тріщини 2-3 рази на день.

Профілактика тріщин на п'ятах.
В якості профілактики необхідно носити зручне якісне взуття, що не приміряти взуття в магазині на голу ногу, не надягати чуже взуття, навіть в гостях, після перебування в басейні або салоні, обробляти ноги профілактичними мазями. Регулярно зволожувати стопи спеціальними кремами, а в літній час, якщо ноги набрякають, опускайте їх ненадовго в ванночки з холодною водою. Зняти втому ніг і повернути шкірі п'ят еластичність допоможе застосування наступної ванночки: ванночка з додаванням крохмалю (1 чайна ложка на літр води). Після її застосування обов'язково необхідно намазати стопи вазеліном. Пам'ятайте, ні в якому разі не можна зрізати тріщини на п'ятах, особливо за допомогою бритви. Можна занести інфекцію.

Потріскані п'яти - це проблема не тільки і не стільки естетична, тріщина на п'ятці - це пошкодження шкірного покриву, через яке, якщо його не лікувати, в організм можуть проникнути різні патогенні віруси і мікроорганізми.

Що ж робити? Лікувати. Як, ніж, чи потрібно звертатися до лікаря або досить домашніх засобів? Щоб відповісти на ці питання, потрібно визначити причини, при яких тріснула п'ята.

Содержание статьи развернуть / свернуть

1. Аюрведичне засіб для зламаних каблуків
2. Домашній трав'яний крем для ніг для тріснутих каблуків
3. Інгредієнти для аюрведического крему для ніг
4. Ранозагоювальні аптечні крему для ніг і мазі
5. З ефірних масел
6. Основні причини потрісканих п'ят
7. Народна медицина для лікування п'ят
8. Кошти з аптеки

Основні причини потрісканих п'ят

• Пересушена шкіра стоп.
• Неправильний догляд за ногами.
• Неправильне харчування.

Зокрема, брак в раціоні вітаміну А. Крім тріснуті п'ят недолік цього вітаміну проявляється такими симптомами, як часті застуди, прищі на обличчі і загальна сухість шкіри.

• Невідповідна взуття.

В даному випадку слово «невідповідна» означає тісне взуття, яка викликає зроговіння шкіри стоп, або взуття, виготовлене з неякісних, як правило, штучних матеріалів. У такому взутті ноги «не дихають», потіють, на них утворюються мозолі і натоптиші, що і призводить до розтріскування стоп. Хоча тріщини на ступнях з'являються і влітку, коли люди перевзуватися в відкриті сандалі і босоніжки.

• Вікові зміни шкіри

З віком у людей змінюється швидкість обміну речовин, шкіра швидше втрачає вологу, сповільнюється кровообіг, внаслідок чого шкіра не отримує достатнього харчування, зневоднюється, на обличчі з'являються зморшки, а на п'ятах - тріщини.

• Різні грибкові інфекції

Крім тріщин на п'ятах, грибок на шкірі стоп супроводжується палінням і сильним свербінням.

• Захворювання внутрішніх органів

іноді тріснуті п'яти можуть бути одним із симптомів іншого, більш серйозного захворювання, наприклад, гастриту, цукрового діабету, порушень функціонування ендокринної система, різних дерматитів та інших.

Після того, як виявлена \u200b\u200bпричина, по якій тріснула п'ята, можна починати її лікувати. Звичайно, якщо головним фактором появи тріщин на п'ятах послужило якесь серйозне захворювання і тріснути стопа - це одне з його наслідків, то головне, що слід робити - довіритися фахівцеві і лікувати основне недуга, в такому випадку на шляху до одужання і п'яти придбають колишній вид.

У тому випадку, коли з'ясовується, що потріскані п'яти - результат власного нехтування, можна і треба лікувати свої ніжки засобами домашньої медицини або косметології - кому як більше подобається. Суть не в назві, суть в ефективності застосовуваних методів.

Народна медицина для лікування п'ят

Отже, що має робити вдома для заліковування тріснуті п'ят. Рецептів безліч, нижче наведені найбільш популярні:

Рослинна олія. Будь-яке рослинна олія - соняшникова, кунжутне, оливкова, кокосова - підходить, щоб лікувати тріщини на ступнях. Можна просто змащувати маслом ступні перед сном, але щоб бажаний ефект був досягнутий якомога швидше, робити потрібно наступне: перед сном потерти п'яти пемзою, змити відшарувалися лусочки шкіри, рясно змастити шкіру ступень маслом, надіти шкарпетки і лягти спати. На ранок ступні будуть помітно м'якше. Повторювати процедуру, поки тріщини на п'ятах НЕ заростуть абсолютно.

Скраб з рисової муки. Жменьку рисової муки (можна змолоти рис в кавомолці) змішати з медом і яблучним оцтом до стану густої сметани. Розпарити ноги, масажними рухами нанести скраб, потримати його кілька хвилин на ступнях і змити. Якщо тріщини дуже глибокі, суміш можна робити з рослинним маслом.

Лимонний сік. Ноги опустити на 10-15 хвилин в тазик з теплою водою, куди доданий лимонний сік, або просто змастити потріскані ступні лимонним соком. Вимити ноги з застосуванням пемзи і насухо витерти рушником.

парафін. Якщо тріщини на п'ятах дуже глибокі і викликають хворобливі відчуття при ходьбі, лікувати їх допоможе парафін. Розтопити суміш з твердого парафіну і гірчичного або кокосового масла, остудити її до температури тіла і нанести на ніч на ступні. Вранці змити.

Бананова маска для п'ят. Стиглий банан розім'яти в пюре і нанести на добре вимиті ноги на 10-15 хвилин. Обережно змити бананове пюре теплою водою, а потім якийсь час потримати їх в прохолодній воді.

крохмаль. Перед сном 1 ложку крохмалю розвести в літрі теплої води, опустити в отриманий розчин ноги на 20 хвилин, висушити ноги і змастити живильним або зволожуючим кремом.

аспірин. 10 таблеток аспірину розмолоти в порошок, додати трохи води і лимонного соку. Отриману мазь нанести на п'яти, закутати їх в харчову плівку, потримати 20 хвилин і змити.

«Вівсяні туфельки». взяти два поліетиленові пакети, В кожен покласти трохи суміші з вівсяної каші і лляної олії, надіти на ноги на дві години. Змити теплою водою.

Капуста. Натерти капусту на дрібній тертці, додати мед і тертий лук, для в'язкості всипати трохи борошна. Перед сном отриману суміш накласти у вигляді компресу на ступні, замотати їх плівкою, надіти шкарпетки і піти спати.

Солона вода для профілактики тріщин на п'ятах. Занурити ноги на 10 хвилин в теплу солону воду, після помістити їх на той же час в холодну. Така контрастна ванночка допомагає поліпшити кровообіг і зняти втому з ніг. Витерти ноги і нанести на них будь-який зволожуючий крем або вазелін.

Кошти з аптеки

Єдина умова при застосуванні готових медичних засобів - наносити його на п'яти вранці і ввечері. Так які ж кошти можна придбати в аптеці, щоб лікувати тріснуті п'яти?

• Радевіт - мазь, що містить вазелін і вітаміни А і Е. Радевіт має протизапальну дію і допомагає загоєнню ран, в тому числі і тріщин, на ступнях.
• Сосновий крем AllgaSan. Крем добре загоює шкіру завдяки що входять до його складу маслу гірської сосни, скипидару, екстракту ромашки і алантоїну.
• Бальзамед підходить як для лікування тріщин на ступнях, так і для щоденного профілактичного догляду за ногами. Містить вітаміни A, B, F, гліцерин, сечовину, ефірні олії жожоба і авокадо.
• БіоАстін Антигрибок - крем, головним активною речовиною якого є комплекс жирних кислот і вітамінів - астаксантин. Дуже добре підходить для лікування грибкових захворювань ступень і для загоєння невеликих ранок і тріщин.

Хоча при лікуванні тріщин на п'ятах домашніми засобами часу йде зовсім небагато, проте, буває ситуації, коли і такого невеликого його кількості просто немає. Для таких випадків можна використовувати мазі, що продаються в аптеках. Уже через тиждень після їх застосування буде помітний результат.